Probiyotikler, insan sağlığı için faydalı olduğu kanıtlanmış olan sindirime yardımcı olan mikroorganizmalara verilen isimdir.
Günümüzdeki tıbbi araştırmaların insan sağlığı, mental sağlık, bağışıklık sisteminin dayanıklılığı ve sindirim sistemi arasındaki bağlantıya vurgu yapması, probiyotik takviye gıdalara olan ilgiyi de ciddi oranda arttırdı.
Probiyotik mikroorganizmalar, bağırsak florasını düzenler ve sindirime yardımcı olur. Böylece fazla kilolar, bağışıklık sistemi zayıflığı, hazımsızlık gibi sorunlarla karşılaşmaz veya daha az karşılaşırsınız. En iyi probiyotik markası listemizde sizler için sindirimi düzenleyici ürünlere yer vermeye özen gösterdik.
En İyi Probiyotik Markası
Probiyotiklerin insan sağlığı özellikle de sindirim sağlığı için etkisinin ne denli önemli olduğu hemen herkesçe biliniyor. En iyi probiyotik markaları listemizde, farklı türde kullanımlar için en iyi probiyotik markalarına – probiyotik katkılı gıda takviyelerine yer vermeye özen gösterdik.
Ürünlerin birçoğu, çocuklar için özel olarak üretilmiştir. Bunun nedeni, sindirim sistemi ile ilgili sorunların, küçük bebeklerde “kolik” adı verilen ağlama nöbetlerine neden olması.
| No. | En İyi Probiyotik Markası | Öne Çıkan Özellik |
| 1. | Suda Collagen Probiyotik Kolajen Ananaslı 30×10 Gr. | Yüksek kolajen katkısı |
| 2. | EnaFarma Bactoblis Oral Probiyotik | Streptococcus salivarius K12 katkılı içerik |
| 3. | Probien Probiyotik 30 Gr. | Zengin ve çok çeşitli probiyotik içeriği |
| 4. | Enterogermina Kids 20 Flakon 2 Milyar Bacillus Clausii Sporu İçeren Probiyotik | 2 – 10 yaş grubu çocuklar için özel içerik |
| 5. | Nature’s Supreme Probiotic 5B 60 Kapsül | Kilo kontrolü sağlamak isteyen yetişkinler İçin bitkisel – doğal ve zengin probiyotik kaynağı |
| 6. | SMA 1 Optipro Probiyotik Bebek Sütü 800 Gr. | Bebekler için uygun bebek sütü tozu |
| 7. | Wellcare Provim Probiyotik 30 Kapsül | Yüksek oranlı vitamin ve mineral katkısı |
| 8. | NBL Probiotic Gold 20 Şase | Farklı türde pek çok vitamin katkısı |
İlginizi Çekebilir: En İyi Gaz Damlası
1.Suda Collagen Probiyotik Kolajen Ananaslı 30×10 Gr.
Kim İçin: Yüksek kolajen içeriği ile özellikle yetişkinler için uygun olan probiyotik, ananas aromalı bir probiyotik tozudur ve yoğun miktarda peptid içermektedir.
Artıları:
- Ananas aromalı
- Zengin kolajen ve peptid katkısı
- Yüksek çinko oranı
- Yetişkinler için uygun
Eksileri:
- Toz formunda ürün, 90 günlük bir kullanım süresine sahip
- Ürünü kullanabilmek için 250 ml su ile karıştırmak gerekiyor
Kullanıcı Yorumları:
- 3 aylık bir kür kullandım 3 ay aradan sonra tekrar aldım 3 aylık bir kür daha başlayacağım ben çok memnun kaldım 48 yaşındayım cildim çok yumuşak ve püruzsusleşti uzun süreden beri dizimde bir ağrı vardı oda geçti tırnaklarım ve saçlarımda da çok değişiklik var daha güçlüler daha önce başka ürünler kullandım ama böyle memnun kalmadım fiyat ta piyasaya göre çok iyi 3 aylık kurler şeklinde devamlı kullanmayı düşünüyorum paketleme de çok çok iyi çok çabuk elime geçti çok teşekkür ederim (Gökhan K., 5 Yıldız, Trendyol)
- Tavsiye edilen 3 ay kullanmak sanırım ama ben 1 ay kullanıp bıraktım. Saç dökülmeme etkisi olduğunu söyleyemem ancak tırnaklarıma çok iyi geldi. Kırılması kullandığım süre boyunca tamamen durdu. Tadı için kötü yorumlar vardı bence bu zevk meselesi ancak her gün aynı şeyi içmek biraz sıkabiliyor bir süre sonra. Yanındaki shaker hediyesi de oldukça kullanışlı (Ali S., 4,8 Yıldız, Trendyol)
2.EnaFarma Bactoblis Oral Probiyotik
Kim İçin: Yetişkin bağırsak florasını düzenlemek için düşünülmüş çilek aromalı emme tableti, günlük kullanım için uygun. Gıda takviyesinin özellikle geceleri, dişler fırçalandıktan sonra ve yatmadan önce emilmesi tavsiye ediliyor. Boğaz iltihabı yaşayanlar için uygun
Artıları:
- Çilek aromalı
- Zengin probiyotik içeriği
- Özellikle boğaz ve ağız içi sağlığına önem verenler için ideal içerik
Eksileri:
- Fruktoz ve Maltodekstrin içeriyor
- Günlük en az 1 en çok 3 tablet kullanma zorunluluğu
Kullanıcı Yorumları:
- geçen kış kullandım . kızımı tekrarlayan bronşit döngüsünden çıkardı. hasta olsa bile ayakta atlatıyor, okula gidebiliyor. stok yaptım önümüzdeki sonbahar-kış dönemi için. (Yakup A., 5 Yıldız, Trendyol)
- 3 kullanım sonrası 6 ay daha koruma sağlıyor, yani toplamdan 9 ay diğer bı deyişle bir kış diye düşünün. fiyatı ona göre düşünün. ben indirim kovalıyorum, indirimde 3 tane aldım şuan iyice uçtu fiyatlar. kronik olarak alerjik bronşiti olan oğluma bu sene okula da başlayacak diye başladım. kesinlikle faydasını gördüm. Çok sık hasta olan, en ufak terleme hava değişimine duyarlı oğlum 2 aydan fazladır hasta olmadı, hemde okulun ilk iki ayı. Alerji geçmişi olan çocuklara fonksiyonel tıp hekimleri zaten şiddetle tavsiye ediyor. bu arada gece yatarken dişini fircaladiktan sonra veriyorum, çünkü üstüne bişey yiyip icmemeli bı sure. diş sağlığına etkisi oluyor böylece bilginize.(Mazhar B., 5 Yıldız, Trendyol)
3.Probien Probiyotik 30 Gr.
Kim İçin: Doğal ve çok zengin probiyotik arayan yetişkinler için uygun olan ürünün içerisinde çok farklı ve çok sayıda probiyotik mikroorganizma bulunuyor.
Artıları:
- Doğal ve zengin probiyotik içeriği
- Bağırsakta çözünen etkili formül
Eksileri:
- Günlük kullanım oranı ile ilgili sınırlar
- Marka değerinin düşük olması
- Bol su ile kullanım zorunluluğu
Kullanıcı Yorumları:
- Ben bu kadar güzel iyi gelen Probıotık görmedim doktorumun önerisi ile aldım kronik kabızlığım vardı duzenlı alınca duzeldı gunde sabah aç 2 adet için bool su dünya varmış sağlık bagırsakta başlıyor oğlum bütün tanıdıklarıma öneriyorum 3 ay düzenli alın yılda 2 defa 3 ay dedi doktorum sızden sorun doktorunuza ama harika tesekkür ederim trendyol ??Tambitkisel firmasına tesekkür ederim… gerçekten çok güzel paketlenmişti ve o paketi atmadım geri dönüşümü severim motivasyon notu harika yazıya bayıldımm az boyadım anahtarlıpa monte ettim tekrar teşekkür ederim (Suat P., 5 Yıldız, Trendyol)
- bağırsak düzeni ile ilgili her sorunu olana acilen tavsiye ettiğim ve yıllardır kullandığım canım probien ? evde her zaman bulunmasi için tekrar tekrar alıyorum. günlük kullanmıyorum aslında yalnızca regl öncesi şişkinlik ve bağırsak düzeni bozulması yaşanan süreçlerde kullanıyorum. bazen de dönemsel sorunlar olunca bir ön gün kadar ard arda kullanıyorum. en büyük sorunu kakanin ciddi bir kokuya ulaşması, tabi gaz da benzer 🙂 bu yüzden evde olunan günlerde kullanılması önerimdir. eğer benim gibi probiyotik yoğurtlar falan kullanamıyorsanız baya işe yarıyor. tabi çok kullanmamak lazım herşeyin çoğu zarar (Zehra Ç., 4,5 Yıldız, Trendyol)
4.Enterogermina Kids 20 Flakon 2 Milyar Bacillus Clausii Sporu İçeren Probiyotik
Kim İçin: Çocuklar için özel olarak tasarlanmış olan probiyotik, 2 – 10 yaş çocuklar için ideal bir formüle sahip. Probiyotik aynı zamanda sindirim sistemini etkileyen virüs ve bakterileri engelleme özelliğine de sahip.
Artıları:
- Bacillus Clausii içeren özel formül
- 20 ampulü çalkalayıp kullanmanız yeterli
- Katkı maddesi bulunmaz
- Buzdolabında saklanması gerekmez, her yerde kullanılabilir
Eksileri:
- Ürün özellikle çocuklar için üretilmiş
- Sindirim sistemini ciddi oranda etkileyebilir
Kullanıcı Yorumları:
- Daha öncede almıştım bu ürünü bir senedir geçmeyen kronik ishal hastalığı vardı çocuğumda. görmediğim hastane kalmadı araştırma hastanesi dahil bir çözüm bulamadık. ta ki bu ürüne kadar. çocuğumun ishali iki kullanımda kesildi hatta bu zamana kadar ishalken hiç kabız olmadı. ilk defa kabız oldu sevinsem mi uzulsem mi bilemedim o derece yani. gerçekten de mucize bir ürün. kesinlikle tavsiye ederim bağışıklık sistemini de güçlendirdiği için hasta da olmuyor çok şükür. ishal sorunu olanlar kesinlikle tavsiye ediyorum. ayrıca eczane de 10 tanesi 60 liraya satılıyor burda 20 tanesi 75 lira gibi bir fiyata aldım. çok memnunum tavsiye ediyorum. (Emine K., 5 Yıldız, Trendyol)
- Asiri gaz sikayetim vardi, geceleri uykudan uyandiracak derece siddetliydi. Bilerek cocuk boyutunu aldim, bir gun iki doz, diger gunler cocuk dozu almis olmama ragmen gaz problemime care oldu. Bagirsak florasinda kullanilan ilaclardan dolayi kotu bakteriler cogalabilir, deneyerek ilacin faydasi olup olmadigini kontrol edebilirler. Herkese sifa dilerim (Saime A., 5 Yıldız, Trendyol)
5.Nature’s Supreme Probiotic 5B 60 Kapsül
Kim İçin: Kilo vermek isteyenler için ideal olan ürün aynı zamanda fazla kiloları ile başı dertte olan kullanıcılar için ideal. Kilo kontrolü için kullanılabilecek doğal bir bağırsak düzenleyici probiyotik.
Artıları:
- Çok çeşitli probiyotik mikroorganizma içeriği
- Kilo kontrolü için ideal
- 60 kapsül
- Her yaştan kullanıcı kullanabilir
Eksileri:
- Kutu açıldıktan kısa zaman içerisinde tüketilmeli
- Kabızlık gibi bazı sindirim problemlerinde yüksek etkili değil
Kullanıcı Yorumları:
- 1 ay düzenli olarak sabah akşam kullandım hiç bir işe yaramadı kabızlık sorunumu çözmedi (Eda Emine Ö., 2 Yıldız, Trendyol)
- Nerdeyse bir aydır kullanıyorum. Kronik sorunum var ve iyi geldi gerçekten. Her gün 2 kullanın demiş ama 2-3 güne bir kullanıyorum iyi geliyor. Supplementler güvenilir bir firma. İki vitamin daha aldım hızlı bir şekilde geldi bugün. Teşekkürler. (Cem Y., 5 Yıldız, Trendyol)
6.SMA 1 Optipro Probiyotik Bebek Sütü 800 Gr.
Kim İçin: Bebekler için özel geliştirilmiş, beslenmeye yardımcı bebek sütü tozu.
Artıları:
- Multivitamin desteği
- Doğal içerik
- Marka kalitesi
Eksileri:
- Sadece bebekler için uygun
- Sütün hazırlanması zahmetli
Kullanıcı Yorumları:
- Kızım için en uygun mama gerçekten de parasının hakkını veriyor bir çok mama aldım özellikle aptamil hiç bir işe yaramadı aşırı köpük oluyordu kusuyordu bu mamadan gayet memnunum sürekli de stoklamaya başladım (Gülçin K., 5 Yıldız, Trendyol)
- Sma kullanıyorum işk doğduğundan beri hastanede o mamayı vermişlerdi doktorumuzda bize aynı mamayı tavsiye etti 2 günde bir kakasını yapıyor gayet normal şekilde ama 2 günde olması normal mi bilemiyorum birde mamayı yedikten sonra gazını çıkarmak için kaldırdığımızda fazla sallanıyor galiba hemen kusuyor gazı da cok yok mamadan mamaya yedirdikçe 1 2 kez gaz çıkarıyor herhangi bir sorun olduğunu düşünmüyorum açıkçası (Melis B., 5 Yıldız, Ebebek)
- Bebeğim doğduğundan beri az miktarda anne sütü alabildi ve hep mamayla devam etmek durumunda kaldık aptamili denedim ve kusma problemi yaptı bebelacı denedim ondada çişimiz biraz degisiyordu ama smayi çok beğendik en başından beri kullanıyoruz arada arayisada girsemde yine smaya donuyoruz bebegimin kilo alimi da gayet iyi ki agirlikli olarak mamayla besleniyor gonul rahatligiyla alabilirsiniz anneler?? (Aydan C., 5 Yıldız, Ebebek)
7.Wellcare Provim Probiyotik 30 Kapsül
Kim İçin: Vitamin ve mineral desteğine ihtiyaç duyan kullanıcılar için 30 kapsülden oluşan özel formül. Spor ve jimnastik yapan yetişkinler için son derece uygun içerik.
Artıları:
- Yüksek yoğunluklu vitamin ve mineral desteği
- Koruyucu veya gluten içermiyor
- Bağışıklık sistemini destekleyen özel formül
Eksileri:
- Uzun süreli kullanım için yetersiz paket içeriği
- Yüksek fiyat
Kullanıcı Yorumları:
- Ürünü yaklaşık 1 aydır kullanıyorum. Yorum yapmak için bekledim. Ben ibs hastasıyım o yüzden probiyotik seçmek benim için daha hassas bi nokta. Doktorum provim ibs yi kullanmamı önermişti falan firma üretimi durdurunca bunu denemek istedim. Kesinlikte tavsiye ediyorum. Hem ibs şikayetlerime hemde sindirim sistemi çalışmasına faydası oldu. Birde şunu belirtmek isterim. Kişi bünyesini tanımalı sabah aç karnına aldığımda aşırı şişkinlik ve rahatsızlık hissi yaptı bende akşam yemeklerinden sonra alıyorum. Kullanmak isteyenler deneyebilir. (Ayşen Z., 5 Yıldız, Trendyol)
- Hem etkili hem de uygun fiyatlı bir probiyotik herkese öneririm. Bazen besinlerin oluşturduğu ani şişkinlik ve hazımsızlık için evde mutlaka bulunduruyorum. Onun haricinde düzenli kullanımda da gayet etkili bir ürün. Çok da hızlı elime ulaşıyor her sipariş verdiğimde. Teşekkürler. (Şebnem T., 5 Yıldız, Trendyol)
8.NBL Probiotic Gold 20 Şase
Kim İçin: Diyet yapanlar, spor ve vücut geliştirme ile ilgilenenler için multivitamin desteği de bulunan özel bir ürün.
Artıları:
- Çok yönlü multivitamin desteği
- Yüksek lif oranı
- Yetişkinler için ideal, destekleyici probiyotik
Eksileri:
- Tatsız ve herhangi bir aroması bulunmuyor
- Uzun süreli kullanım için düşük sayıda şase
Kullanıcı Yorumları:
- Ürünün tadı güzel diyemem paketlemesi kargoda baya ezilmişti ama kaliteli bi ürün rahatladığınızı hissediyorsunuz (Burak D., 4 Yıldız, Trendyol)
- kabızlık sorunum için kullandım çok memnun kaldım tek eksisi bende ishallik yaptı bir gün kullanıp bir gün kullanmadım bu şekilde hem ishallik yapmadı hem de kabızlık bundan önce suda collegian’ın probiyotiğini kullanmıştım kapsül şeklindeydi o ishallik yapmamıştı ama bittikten sonra hafif bir kabızlık sorunu çeker gibi oldum bunu kullandım bir kutu bitince bir daha almadım çok şükür bir sene oldu neredeyse kabızlık hiç yaşamadım. (Hasan K., 4.8 Yıldız, Trendyol)
Probiyotiklerin Faydaları Nelerdir?
Probiyotikler, sindirimi düzenlemenin dışında pek çok faydası bulunan mikroorganizmalardır. Temel işlevi, bağırsak florasını düzenlemek olan probiyotik ürünler, bu yolla pek çok açıdan sağlığa olumlu katkı sağlarlar. Bunları, belli başlıklar altında toplamamız mümkündür:
- Sindirim Sağlığı: Bağırsak florasının düzenlenmesi, sindirim sisteminin düzelmesi anlamına gelir. Daha sağlıklı bir bağırsak florası, çok daha az sindirim sistemi sorunu demek. Günümüzde özellikle bebeklerde ve çocuklarda, sindirim sorunlarının bilişsel sorunlara dahi yol açtığı biliniyor. Kolik, kabızlık, ishal, bağırsaklarda gaz birikimi gibi sorunların üstesinden gelmek için sindirim sistemi sağlığına dikkat edilmesi gerekiyor. Bununla beraber, sağlıklı bir sindirim sisteminin yolu çoğu zaman bağırsak florasını düzenlemekten ve probiyotiklerden geçiyor.
- Kilo Kontrolü ve Kilo Verme: Sindirim sorunlarının ciddi oranda ortadan kaldırılması kilo kontrolüne ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Günümüzde fazla kilolar ve ciddi sağlık sorunları arasındaki bağlantı üzerine vurgu yapılması, probiyotik ve sindirim sağlığına olan ilgiyi ciddi oranda arttırdı. Araştırmalar ayrıca yüksek kolesterol ve kardiyovasküler sağlığın da yolunun sağlıklı sindirimden geçtiği konusunda hemfikirler.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Son tıbbi çalışmaların bağışıklık sistemi ve sindirim sağlığı ile ilgili bağlantıyı ortaya koyması, probiyotik ürünlerine olan talebi ciddi oranda arttırdı.
- Vitamin ve Mineral Emilimini Destekleme: Vücutta vitamin ve mineral emiliminden ince bağırsak sorumludur. Bağırsak florasının bozulması, vitamin ve mineral emilimini ciddi oranda düşürebilir ve neticesinde, organizmayı ciddi oranda zayıflatabilir. Vitamin ve mineral emilimini arttırmak için probiyotikler son derece idealdir.
- İltihap Gidericilik: Bağırsak florasının probiyotikler ile kontrol altına alınıp düzenlenmesi, gelişebilecek bağırsak iltihabı sorunlarının üstesinden gelebilir. Bağırsak iltihabı ve benzeri sorunlar için de en iyi probiyotik markası listemizden çeşitli ürünler bulabilirsiniz.
- Stres ve Probiyotikler: Dünyadaki sağlık otoritelerinin sindirim sağlığı, beslenme ve benzeri konularla ilgili yaptıkları araştırmalar mental sağlık, stres seviyesi ve sindirim arasında ciddi bir bağlantının olduğunu ortaya koydu. Günümüzde sağlıklı bağırsak florasının stresi azalttığı ve mental sağlığı ciddi oranda arttırdığı biliniyor.
- Kas Enerjisi: Lactobacillus gibi özel probiyotik bakterilerin, özellikle süt şekerini iyi parçaladığı ve böylece kas kütlesi için ciddi enerji sağladığı biliniyor. Farklı probiyotikler, farklı türde pozitif etkilere sahiptir.
Sonuç
Probiyotikler çoğunlukla takviye edici gıda ürün kategorisi altında tüketicilere sunulurlar. En iyi probiyotik markası ekşi listemizde sıraladığımız ürünlerin çoğunda multivitamin, mineral gibi diğer takviye edici gıda katkılarının bulunduğunu sizler de görebilirsiniz. Tüm bunlara ek olarak, günümüzde pek çok probiyotik ürün aynı zamanda bağışıklık sistemine de son derece iyi gelmekte ve sindirimi ciddi oranda düzenler.
Farklı amaçlara göre farklı probiyotikler kullanılabilir. Özellikle Nature’s Supreme gibi çeşitli probiyotik takviye edici gıdalar, içeriklerindeki çok farklı probiyotik katkılar sayesinde kullanıcıların bağırsak faaliyetlerini düzenlerken aynı zamanda onların bağışıklık sistemlerini de ciddi oranda düzenler. Yine ürünlerin pek çoğunda kullanılan probiyotik mikroorganizmaların faal durumda olduğunu kendiniz de görebilirsiniz.
Probiyotik ürünlerin bazılarının çocuklar için üretildiğini kendiniz de görebilirsiniz. Özellikle bebekler, sindirim sorunlarına bağlı olarak uyku uyumakta zorlanabilirler. Çocuklarda gelişecek olan sindirim sorunlarının üstesinden gelmek için, probiyotik markaları içindeki bazı ürünler sadece bebek ve çocukları hedefliyor.
Tüm bunlara ek olarak sporcular, diyet yapanlar ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için de farklı probiyotik alternatiflerini listemizde bulmanız mümkün. Sizler için hazırladığımız en iyi probiyotik markası listesinde çocuklar, yetişkinler, vitamin ve mineral açığı bulunanlar, diyet yapanlar veya ağır spor yapanlar için pek çok farklı ürün çeşidi bulunuyor.
